Gepostet: 05.10.2020

Gesellschaft für Prävention, Gesundheit und Erfolg

Hallo allerseits,
nun ist es 11 Wochen her, seit ich überwiegend pflanzliche Nahrung zu mir nehme - und vor allem zuckerfrei!!! Und: Ich habe inzwischen 10 kg abgenommen! Ohne Hunger, mit gutem Essen, kein Kalorienzählen, keine Portionierung, immer satt.
Ich nenne diese Ernährungsform inzwischen nicht mehr vegan, weil auch Zucker vegan ist und tatsächlich in vielen veganen Produkten vorkommt.
Die "Sucht" nach Zucker war ein großes Thema das sich schon nach 1-2 Wochen erledigt hatte. Kein Heißhunger mehr, kein Gefühl, ständig irgendetwas knabbern zu müssen - einfach super. Essen wird planbar und keine Sucht mehr.

Noch ein Pluspunkt: Gesunde pflanzliche Nahrung muss nicht teuer sein! Wir kommen auf 20 - 25 € pro Woche pro Person - inclusive Kaffee, Extras, alle Mahlzeiten und außergewöhnlichen Zutaten. Das soll mal jemand mit der normalen Fleisch- und Wurst-Kost schaffen! Das Gerücht: "Gemüse ist teuer" oder für "vegan" braucht man so viele teure Extras" stimmt einfach nicht!
Pflanzliche saisonale Nahrungsmittel sind vitaminreich, günstig und gesund!

Wer hat auch Lust auf ein gesünderes Leben? Meldet euch einfach bei mir....
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